竺平
江苏省中医院
副主任医师
首先，老年糖尿病病人建议备有可信赖的血糖仪，要测量准确的。要监测血糖，做到心中有数，治高防低。其次，是要做到糖尿病饮食。糖尿病饮食要总量控制，少食多餐，营养均衡。打胰岛素或者是口服磺脲类促泌剂的糖尿病患者，饮食更要定时定量，也是指食物的种类和比例都要固定。糖尿病患者还要选择升糖指数低的食物，升血糖慢的食物包括黄瓜、西红柿、苹果等是否合适，还要根据个体差异要测量血糖。糖尿病患者要运动有度，每天洗脚预防糖尿病足，方法就是打水以后，因为糖尿病人的水温可能感觉不好，要用温度计测一下水温，不要把脚烫伤。定期还要检查一下皮肤有无破溃，剪指甲，3~6个月查一次糖化血红蛋白，血糖、血脂、蛋白尿等情况。根据情况65岁以上，半年要常规的体检一次，每年要查一下眼底和骨密度。
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