熬夜引起的失眠怎么办

提问时间：2024-05-22 16:31 | 1人回答 | 33次阅读

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熬夜引起的失眠怎么办

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卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师回答时间：2024-05-22 16:34

我以为，能够初步考虑为过度担心和关注所致。这多是因为您的个人生长经历，让您内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使您对自己早晨的睡觉问题内心简单给予过度的担心和关注，因为实际原因让您一时没办法处理，使您内心简单发生过分的紧张、焦虑等负面心理情绪，进因此容易作用到您的正常睡觉形态。

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根据你的叙述，应当问题不大。建议你尽量不要吃辣椒，不要吸毒，刚做完手术，切勿不要同房，祝你早日康复，健康生活幸福永远!男科病对患者们带给的伤害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多重视自身护理工作，多吃蔬菜水果，防止刺激食物，期望男科病患者能获得专业治疗。

神经内科 经常上夜班导致失眠怎么办

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随着社会的发展和生活水平的提高，人们的生活节奏加快，压力不断增大，尤其是老年人，面临着退休、子女离家等各种生活变化，导致失眠问题越来越严重。据调查显示，我国老年人失眠的发病率高达47.2%，严重影响了老年人的生活质量。那么，老年人失眠怎么办？怎样改善呢？一、了解老年人失眠的原因要解决老年人的失眠问题，首先

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