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无痛人流术后护理方法主要有保持会阴清洁、观察出血情况、合理饮食、避免剧烈运动。
1、清洁护理术后每日用温水清洗会阴部,勤换卫生巾及内裤,两周内禁止盆浴及性生活,防止逆行感染。
2、出血监测阴道出血量不应超过月经量,持续时间通常不超过10天。若出现发热、腹痛或出血量增多需立即就医。
3、营养补充多摄入含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏,搭配新鲜蔬菜水果促进血红蛋白合成。
4、活动限制术后卧床休息24小时,一周内避免提重物和剧烈运动,可进行散步等低强度活动促进宫腔积血排出。
术后一个月需复查超声确认宫腔恢复情况,期间出现异常分泌物或持续腹痛应及时就诊。