健康知道
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掉发严重可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、遗传因素雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
2、营养不良缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊萎缩。建议增加鸡蛋、瘦肉、海带等食物的摄入，无须药物干预即可改善。
3、内分泌失调产后、更年期或甲状腺功能异常时，激素波动可能导致弥漫性脱发。伴随月经紊乱或体重变化，可检查激素水平后使用戊酸雌二醇、左甲状腺素钠等药物调节。
4、头皮疾病脂溢性皮炎、头癣等疾病与马拉色菌感染有关，表现为头皮瘙痒和鳞屑。需联用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂和口服伊曲康唑进行抗真菌治疗。
日常避免过度烫染头发，减少扎发拉扯，保证充足睡眠有助于改善脱发情况，若持续加重建议就医排查系统性病因。
