预防艾滋病目前尚无有效疫苗，但可通过多种方式降低感染风险。艾滋病病毒HIV主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径感染。预防措施包括使用安全套、避免共用针具、定期检测、暴露后预防用药PEP以及母婴阻断治疗等。HIV感染后可能引发免疫功能下降，表现为反复感染、体重下降、慢性疲劳等症状。抗病毒治疗ART是控制病情的关键，常用药物包括替诺福韦、拉米夫定和依非韦伦等，需在医生指导下长期服用。保持良好的生活习惯、增强免疫力也有助于降低感染风险。
1、性传播预防：使用安全套是预防HIV性传播的有效方法。安全套能阻隔病毒，降低感染风险。避免无保护措施的性行为，尤其是与未知HIV感染状况的伴侣。定期进行HIV检测，及时发现并采取措施。
2、血液传播预防：避免共用针具、注射器等可能接触血液的物品。医疗操作中确保使用无菌器械。接受输血或器官移植时，选择经过严格筛查的血液和器官。
3、母婴传播预防：HIV阳性孕妇可通过抗病毒治疗降低母婴传播风险。分娩时选择剖宫产，避免母乳喂养，采用配方奶粉喂养新生儿。
4、暴露后预防：发生HIV暴露后，如性接触或针刺伤，需在72小时内开始暴露后预防用药PEP。常用药物包括替诺福韦、拉米夫定和依非韦伦，需连续服用28天。
5、抗病毒治疗：HIV感染者需长期接受抗病毒治疗ART，以控制病毒复制，维持免疫功能。常用药物包括替诺福韦、拉米夫定和依非韦伦，需在医生指导下规范用药。
日常生活中，保持良好的卫生习惯、均衡饮食、适量运动有助于增强免疫力，降低感染风险。避免与未知HIV感染状况的人共用个人物品，如牙刷、剃须刀等。定期进行HIV检测，及时发现并采取措施。通过综合预防措施，可以有效降低HIV感染风险，保护自身健康。
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