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糖尿病不能吃哪些水果

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糖尿病不能吃哪些水果

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
对于糖尿病患者来说,要慎食刺激性、高升糖指数、高反式脂肪酸、高胆固醇、高钠、高饱和脂肪酸的食物,不建议患者吃以下几种水果:1.红提含糖量很高,10个红提相当于2两米饭的热量,所以不建议糖尿病患者食用。2.菠萝、芒果这2种水果属于热带水果,含糖量很高,而且容易导致皮肤过敏,糖尿病患者不建议食用。3.火龙果,含有天然的葡萄糖,容易被人体吸收,对餐后血糖有很大影响,应尽量少吃或不吃。4.榴莲、菠萝蜜是含糖量很高的水果,有很高的升糖指数,有研究表明,榴莲及菠萝蜜的升糖指数达42g,食用后餐后血糖有很大影响,因此也应该尽量避免使用。

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