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冬至在几月几日，冬至吃什么水果

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水果
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冬至在几月几日，冬至吃什么水果

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
冬至在每年的12月21日或22日。至于冬至吃什么水果，一般来说，苹果、橘子、橙子等水果都是不错的选择。这些水果富含维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养，同时也有助于增强身体免疫力。这些水果也易于保存和携带，方便人们在冬至这一天随时享用。在传统文化中，冬至也是一个重要的节日，人们会选择吃一些寓意着团圆和和谐的传统食品来庆祝这个节日。而水果也是一种寓意着吉祥和健康的食品，因此在冬至这一天吃一些水果也是符合传统文化的。在冬至这一天，人们可以选择吃一些富含营养的水果来补充身体所需的营养，同时也享受美食带来的快乐。
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冬至通常在每年的公历12月21日或22日。至于立冬吃饺子还是冬至吃，这主要取决于地区和家庭的习惯。在北方，尤其是东北地区，有立冬吃饺子的习俗。因为在北方，饺子是一种重要的节日食品。而在南方，冬至吃饺子的习俗更为普遍。这些习俗的原因在于，冬至和立冬都是重要的节气，标志着季节的转换和气候的变化。在这个时候，人们会通过吃一些暖身的食物来保持身体的温暖和健康。同时，饺子作为一种重要的节日食品，也寓意着团圆和幸福。无论是在立冬还是冬至吃饺子，都是为了庆祝这个重要的节气，祈求来年的好运和幸福。

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