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乳腺增生腺体厚度正常范围一般为5-20毫米，具体数值可能因个体差异、年龄阶段及乳腺组织生理变化而有所不同。
乳腺增生是乳腺组织在激素影响下发生的良性结构改变，腺体厚度测量通常通过乳腺超声检查完成。健康成年女性的腺体层厚度多在10-15毫米区间，青春期女性由于腺体发育可能达到15-20毫米，而绝经后女性因腺体退化可能减至5-10毫米。测量时需注意乳腺组织呈不均匀分布，不同象限的厚度存在生理性差异，超声检查会选取最厚区域进行记录。哺乳期女性腺体厚度可能暂时性增厚，这与泌乳功能活跃相关。检查时应避开月经周期中的黄体期，此时激素水平升高可能导致测量值假性增高。临床评估需结合乳腺结构是否紊乱、有无异常血流信号等综合判断，单纯厚度数值不能作为诊断依据。
建议女性每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上可联合钼靶检查。日常注意选择无钢圈内衣减少压迫，避免摄入含雌激素的保健品，保持规律作息和情绪稳定有助于维持乳腺健康。若发现乳房肿块、乳头溢液或皮肤橘皮样改变等异常症状，应及时就医进一步检查。
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