幸福的胎动是怎么样的？

提问时间：2022-11-03 08:18 | 1人回答 | 90次阅读

胎动

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幸福的胎动是怎么样的？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-03 08:37

怀孕早期自己是感觉不到胎动，只能b超监测下才能看到胎心，一般20周左右大多数孕妇会感觉到胎动，有些第二胎的17周也能感觉到，第一胎一般比较晚感觉到。正常的胎动监测是一天一次，一次三个小时，一个小时3到5次就是正常的胎动，太过频繁太过少都不正常，宝宝动的时候就是感觉最幸福的事情幸福的态度也就是正常的胎动，每小时胎动十上到五次，12小时开就不能低于20次，胎动过于频繁或者是过少都是胎儿缺氧的表现，应该定期去医院复查B超和胎心监护。观察胎儿的发育情况以及是否缺氧，每个孕产妇都要学会自我监测胎动，要注意休息，不要进行剧烈运动。

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回奶期间可以适量食用炒麦芽、韭菜、山楂、花椒、苦瓜等食物，也可以遵医嘱使用维生素B6片、己烯雌酚片、溴隐亭片、生麦芽颗粒、芒硝等药物。建议及时就医，在医生指导下科学回奶，避免自行用药或过度依赖饮食调节。

一、食物

炒麦芽含有麦角胺类物质，可能通过抑制催乳素分泌帮助回奶，可煮水或熬粥食用，但需注意脾胃虚寒者慎用。韭菜中的硫化物可能影响乳汁分泌，建议与鸡蛋或豆制品搭配烹饪，避免空腹食用刺激胃肠。山楂富含有机酸和鞣质，能辅助收敛泌乳，可制成山楂水或入菜，但胃酸过多者应控制摄入量。花椒作为辛温食材，少量加入汤羹中可能通过温通作用减少泌乳，阴虚火旺者不宜多用。苦瓜的苦味苷成分可能调节内分泌，清炒或凉拌时需焯水减轻寒性，体质虚寒人群应避免。

二、药物

维生素B6片通过调节多巴胺抑制催乳素分泌，适用于哺乳期结束后的生理性回奶，使用期间需监测神经系统反应。己烯雌酚片作为雌激素制剂可快速抑制泌乳，但可能引起恶心等副作用，高血压患者禁用。溴隐亭片直接作用于垂体催乳素细胞，对病理性高泌乳素血症导致的乳汁分泌有效，服药期间需定期检查肝功能。生麦芽颗粒作为传统回奶方剂，通过麦角类生物碱温和减少泌乳，可配合热敷缓解乳房胀痛。芒硝外敷能通过高渗作用减轻乳房充血肿胀，需用纱布包裹冷敷，皮肤破损时禁止使用。

回奶期间应穿戴合身文胸避免压迫，每日用温水清洁乳房并观察是否有硬块。饮食需保持清淡，减少汤水及高蛋白摄入，可适当增加全谷物和深色蔬菜比例。出现持续胀痛或发热时需及时就医，避免发展为乳腺炎。回奶过程通常需要7-10天，期间可通过阅读或轻度运动转移注意力，保持情绪平稳有助于激素水平恢复。建议哺乳期女性在医生指导下制定个性化回奶方案，科学渐进地完成生理过渡。