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有高血压可以吃桑葚吗

提问时间：2022-11-10 12:06 | 1人回答 | 55次阅读

高血压血压

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有高血压可以吃桑葚吗

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王艳红

王艳红广东省中医院主任医师回答时间：2022-11-10 12:16

高血压患者可以吃桑葚。桑葚是一种野生的水果，它含有丰富的维生素和氨基酸，矿物质的含量也比较高，像钙、磷、铁、钾的含量比较丰富。它有补益肝肾、滋阴养血的作用，所以对人体的健康是有好处的，对高血压也没有不良的影响，所以高血压患者吃桑葚是没有问题的。同时，还要注意低盐、低脂肪饮食，氯化钠的摄入量不能太多，要戒烟、限酒，适当运动。在此基础上，再配合长效的降压药，将血压控制在合适的范围，这样可以有效的避免高血压导致的并发症发生。高血压患者可以吃桑葚。

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根据你描述得情况来看:高血压病人可以吃柚子的，不要担心，平时可以食用新鲜蔬菜和新鲜水果。高血压患者平时要办到低盐低脂饮食，不要食用油腻食物和含胆固醇高的食物。留意锻炼身体，控制体重。不定期测定血压以及血脂等仔细检查，把血压控制在正常范围之内。

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