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血压升高是高血压么?该注意什么?

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血压升高是高血压么?该注意什么?

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
如果血压不是很高,有的可以通过活动和压制饮食使体重降下来达标准体重,血压也会降下来,饮食要清淡,不要过饱,血压降下来自己是有感觉的,但是要经常的检验血压,如果降不下来,就要在医生的指导下用药。需求注意保持心情舒畅,多食水果蔬菜,注意饮食清淡,加强锻炼。

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慢性高体循环的动脉血压可促进动脉粥样软化的产生和生长。冠状动脉粥样软化是因为冠状动脉功能转变引发心肌心脏的血液灌注缩小、缺氧、坏死,进因此堵塞或狭窄血管腔,引发冠心病。得了高体循环的动脉血压要注重饮食少油少盐少脂肪,适当活动,维持平稳的心态,不要有太大的心理情绪波动。

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