健康知道
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手部肌腱损伤手术后恢复时间一般需要6-12周，具体时间与损伤程度、手术方式、康复训练等因素有关。
手部肌腱损伤手术后恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为术后1-3周，此时需要固定患肢，避免肌腱再次断裂。第二阶段为术后4-6周，可以开始进行被动活动，帮助肌腱滑动。第三阶段为术后7-12周，可以逐渐增加主动活动，恢复手部功能。恢复期间需要定期复查，观察肌腱愈合情况。康复训练要循序渐进，避免过度活动导致肌腱再次损伤。物理治疗可以帮助减轻肿胀和疼痛，促进肌腱愈合。营养支持也很重要，要保证蛋白质和维生素的摄入，有助于组织修复。
术后要注意保持伤口清洁干燥，避免感染。如果出现红肿、疼痛加重、发热等情况，要及时就医。恢复期间要避免提重物和剧烈运动，防止肌腱再次损伤。可以适当抬高患肢，减轻肿胀。定期进行康复训练，帮助恢复手部功能。饮食上要多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于伤口愈合。保持良好的心态，积极配合治疗，有助于早日康复。
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