刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
髋关节撞击症的典型症状包括髋部疼痛、活动受限以及卡顿感，出现这些症状时应及时就医诊断。严重者可能影响日常生活，轻度症状可通过物理治疗缓解，但严重病例则可能需要手术干预。
1、疼痛
髋关节撞击症最常见的表现是髋部疼痛，疼痛多位于大腿根部或腹股沟区域，常在久坐、行走、跑步等活动后加重，严重时甚至会影响夜间休息。这种疼痛主要来源于髋关节间隙异常，导致软骨或周围组织的刺激和磨损。
缓解疼痛的推荐方法包括使用非甾体类抗炎药物如布洛芬、局部冰敷减少炎症，或通过物理治疗改善关节活动力。
2、活动受限
患者可能会感到髋关节的灵活性下降，尤其是完成需要髋部大幅度活动的动作时，如蹲下、跨步、抬腿等。由于骨骼结构异常或关节内组织的冲突，导致髋关节的活动范围受阻或增加不适感。
可以尝试通过康复训练增强髋周围肌肉的弹性和力量，比如桥式训练和核心肌群锻炼。但如果活动受限明显，应当进一步检查以评估是否需要手术治疗。
3、卡顿、弹响感
一些患者会反映髋部碰撞时出现“咔嗒”声或不适的卡顿感，可能伴随轻微疼痛。这通常是由于撞击时髋关节内组织磨损或软骨损伤引起的机械性症状。若伴随持续性疼痛，可能提示关节内部损伤，需要影像学检查如X光、MRI确认具体情况。
短期内避免过度活动，减少关节摩擦，同时配合专业理疗师指导下的髋关节松动训练，能够一定程度上缓解这种症状。
髋关节撞击症长期不治疗可能会导致软骨磨损，引发关节炎甚至关节置换手术。一旦出现髋部疼痛、活动受限或卡顿感，建议尽快就医，明确病因后选择对应的治疗方法，避免病情恶化。妥善的治疗可以改善生活质量，恢复关节功能。
