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整形外科
双下巴怎么减最有效
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1人回答
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61次阅读
双下巴
问题描述:
最近减肥,双下巴要怎么减才有效果?
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
可以采取几步来消除双下巴:1、辅助拍打,每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处;2、饮食,有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数;3、仰面提升,仰面横躺在床上,用肩部支撑着,然后慢慢抬起再下落;3,改掉那些让我们长出双下巴的坏习惯,低头玩手机就是罪魁祸首。由于长期低头,下巴脂肪挤压堆积,就很容易形成双下巴,同时产生颈纹。减少低头的时间或有规律的抬头休息。
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