首页 > 外科 > 整形外科

双下巴怎么减最有效

| 1人回答 | 61次阅读

问题描述:
最近减肥,双下巴要怎么减才有效果?

全部回答
1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
可以采取几步来消除双下巴:1、辅助拍打,每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处;2、饮食,有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数;3、仰面提升,仰面横躺在床上,用肩部支撑着,然后慢慢抬起再下落;3,改掉那些让我们长出双下巴的坏习惯,低头玩手机就是罪魁祸首。由于长期低头,下巴脂肪挤压堆积,就很容易形成双下巴,同时产生颈纹。减少低头的时间或有规律的抬头休息。

其它精选问题

推荐 割了双眼皮应该吃什么

割了双眼皮可以适量吃鸡蛋、西蓝花、猕猴桃、三文鱼等食物,也可以遵医嘱吃头孢克洛、阿莫西林、布洛芬、维生素C等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。一、食物1、鸡蛋...

相关阅读精选

点击查看更多