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有高血脂的人可以吃杏仁吗

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有高血脂的人可以吃杏仁吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果有高血脂的疾病，建议低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，更不要喝肉汤，平时可以吃一些水果蔬菜等富含维生素的食物，杏仁属于干果类食物尽量少吃另外还有像核桃仁，花生仁瓜子仁都属于含油脂类的食物，尽量少吃吧平时注意适当的运动锻炼，可以减少脂类物质的吸收，主要是降血脂治疗
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如果有高血脂的疾病，建议低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，可以多吃些水果蔬菜等富含维生素的食物，适当的运动锻炼，减少脂类物质的吸收，根据血脂升高的程度，可以服用降血脂的药物治疗同时需要注意戒烟戒酒枸杞可以适量食用

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