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有高血脂的人可以吃杏仁吗

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有高血脂的人可以吃杏仁吗

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果有高血脂的疾病,建议低盐低脂肪饮食,不吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏,更不要喝肉汤,平时可以吃一些水果蔬菜等富含维生素的食物,杏仁属于干果类食物尽量少吃另外还有像核桃仁,花生仁瓜子仁都属于含油脂类的食物,尽量少吃吧平时注意适当的运动锻炼,可以减少脂类物质的吸收,主要是降血脂治疗

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