健康知道
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小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒及肝毒性药物、保持均衡饮食、控制情绪波动，以延缓病情进展。
1、定期监测每3-6个月检查乙肝病毒DNA、肝功能及超声，若出现转氨酶升高或病毒活跃复制需及时干预。
2、戒酒避毒酒精会加速肝纤维化，需严格戒酒；慎用对乙酰氨基酚等肝损伤药物，用药前需咨询医生。
3、营养管理适量摄入优质蛋白如鱼肉豆制品，限制高脂饮食；可补充维生素B族和维生素E帮助肝细胞修复。
4、情绪调节长期焦虑可能影响免疫功能，可通过冥想、散步等方式减压，必要时寻求心理疏导。
日常可适当进行太极拳等温和运动，出现乏力、黄疸等症状应立即就医评估抗病毒治疗指征。
