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胸闷头疼嗜睡注意力不集中走神严重

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胸闷头疼嗜睡注意力不集中走神严重

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
根据描述的情况,可能会出现焦虑,也有可能是肠胃疾病,平时注意多和朋友出去散步,做一些喜欢的事情,不要独自在房间呆时间长,适量的参加一些户外运动,强身健体,多吃一些蛋白质高的食物以及维生素高的食物。

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孕妇在临产完以后,由于身体消耗比较大,体质比较弱,而且还要照料孩子,所以这种情况,睡眠时间还不够、深度睡眠质量不高,容易致使神经衰弱等症状,这种情况关键是留意饮食方面要营养均衡,多食用有益吸收、营养成分较高的食物来消化身体。适当消化进水量,多吃益气补气的食物比如说红枣、奶制品、桂圆、莲子等。积极直面各种困难,用乐观心态生存培训。同时需要有留意保持必要的歇息,防止操劳和加班。身体状况稳定了,这种症状就会消失了。

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