高血压吃蛋可以吗？

提问时间：2023-03-30 12:10 | 1人回答 | 44次阅读

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高血压吃蛋可以吗？

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李勋河南省中医院副主任医师回答时间：2023-03-30 12:22

高血压病人也是可以吃鸡蛋的。但是不要过量。每天一个鸡蛋是可以的。鸡蛋营养价值较高，含钙量以及维生素含量都是比较全面的，但是也是高胆固醇食物，因此高血压病人要适当控制。高血压病人，其他饮食还要做到低盐低脂。还要控制钠盐的摄入。每天还要多运动，不可久坐不动。

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根据你描述得情况来看:高血压病人可以吃柚子的，不要担心，平时可以食用新鲜蔬菜和新鲜水果。高血压患者平时要办到低盐低脂饮食，不要食用油腻食物和含胆固醇高的食物。留意锻炼身体，控制体重。不定期测定血压以及血脂等仔细检查，把血压控制在正常范围之内。

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