慢性胃炎糜烂可能由长期饮食不规律、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力过大、胃酸分泌过多等原因引起，可通过饮食调节、药物治疗、心理疏导等方式缓解。症状包括上腹疼痛、恶心、呕吐、食欲减退等，严重时可能导致胃出血或胃穿孔。
1、饮食不规律：长期暴饮暴食、过度饥饿或食用刺激性食物会损伤胃黏膜，导致慢性胃炎糜烂。建议养成定时定量进食的习惯，避免辛辣、油腻、过冷过热的食物，多摄入易消化的食物如粥、面条、蒸蛋等。
2、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致胃炎糜烂的常见病原体，可通过胃镜检查或呼气试验确诊。治疗通常采用三联疗法，包括阿莫西林胶囊500mg、克拉霉素片500mg、奥美拉唑肠溶片20mg，每日两次，连续服用14天。
3、药物刺激：长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等会损伤胃黏膜。建议在医生指导下调整用药，必要时使用胃黏膜保护剂如硫糖铝混悬液10ml，每日三次，餐前服用。
4、精神压力：长期精神紧张、焦虑会通过神经内分泌系统影响胃酸分泌，加重胃炎糜烂。建议通过运动、冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时可短期使用抗焦虑药物如阿普唑仑片0.4mg，每日一次。
5、胃酸过多：胃酸分泌过多会腐蚀胃黏膜，导致糜烂。治疗可使用质子泵抑制剂如埃索美拉唑镁肠溶片40mg，每日一次，或H2受体拮抗剂如雷尼替丁胶囊150mg，每日两次，餐后服用。
慢性胃炎糜烂的日常护理应注重饮食调理，避免刺激性食物，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适量运动如散步、瑜伽有助于改善消化功能，减轻症状。定期复查胃镜，监测病情变化，及时调整治疗方案。保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张，有助于疾病的恢复和预防复发。
