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健身伤到腰怎么恢复?
提问时间:2023-10-01 17:09
|
1人回答
|
44次阅读
健身
问题描述:
健身伤到腰怎么恢复?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-10-01 17:57
如果是健身房拉伤的腰椎有可能是肌肉拉伤或者小关节紊乱引来的,如果是肌肉拉伤的话,彻底恢复下来的时间大概在十天约莫,如果是小关节紊乱的话,只要个星期症状就能纾解,尽量多平躺歇息,做个冷敷,少载重,条件容许的话可以贴膏药,会很快全愈的。
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腰椎管狭窄必须手术吗
2023-10-19 14:13
如果症状不是很严重的,选择保守治疗,比如说注意休息保护,避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,带个腰围带保护一下腰椎,睡硬板床,千万不能受凉,坚持每天热水袋热敷一下腰部,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显如果病人对于膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物,以及营养神经的药物治疗,并配合针灸、推拿、牵引、按摩烤、电等治疗就可以的首先需要说明一下,对于腰椎管狭窄的病人,不一定都需要手术治疗的,主要还是根据病人的症状来决定的
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