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喝中药可能有助于祛斑，但效果因人而异。中药祛斑主要通过调理气血、疏肝解郁、活血化瘀等方式改善色斑，常用药材有白芷、白术、茯苓、当归、丹参等。色斑形成可能与内分泌失调、紫外线照射、遗传等因素有关，建议在医生指导下辨证用药。
部分色斑患者服用中药后可能观察到肤色均匀、色斑淡化。中药成分如白芷含挥发油和香豆素类物质，可抑制黑色素合成；当归能促进血液循环，减少局部色素沉积。临床常用复方制剂如逍遥散、六味地黄丸等，需根据体质和证型选择。肝郁气滞者可配合柴胡疏肝散，气血不足者适用八珍汤加减。
中药祛斑见效较慢，通常需要连续服用1-3个月。治疗期间可能出现胃肠不适、月经周期改变等反应，阴虚火旺体质者过量服用温热药材可能加重面部潮红。黄褐斑患者需同步做好防晒，妊娠期女性禁用活血化瘀类中药。部分顽固性色斑需结合激光治疗，雀斑等遗传性色斑中药效果有限。
使用中药祛斑期间应避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和维生素E。保持规律作息，减少熬夜和情绪波动，外出时做好物理防晒。如服药后出现腹泻、皮疹等不良反应应及时停用并咨询中医师，色斑面积突然增大或颜色加深需排查恶性黑色素瘤。
