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妇产科
月子可以吃青菜吗?
提问时间:2022-12-02 12:15
|
1人回答
|
44次阅读
月子
问题描述:
月子可以吃青菜吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-02 12:33
建议您月子期间要留意休息,避免劳累,糊口规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和生果,避免生冷辛辣刺激性的食品和油炸的食物。坐月子的时候,要留意休息,不要太过劳累,坐月子是可以吃青菜的。产妇适量的吃青菜可以及时的增补体内缺乏的维生素等营养物质,荤素搭配,低盐,食品煮熟就可以。留意个人卫生,保持外阴的清洁干燥。产妇在分娩后是可以吃青菜的,由于此时恰是身体比较虚弱的时候,及时增补营养长短常有必要的。
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