健康知道
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茉莉花茶具有舒缓神经、抗氧化、促进消化、清新口气等功效，适合日常饮用。
1、舒缓神经茉莉花茶含有芳樟醇等挥发性成分，有助于缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
2、抗氧化茶多酚与茉莉花中的黄酮类物质协同作用，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。
3、促进消化茉莉花所含挥发油可刺激消化液分泌，饭后饮用有助于缓解腹胀等消化不良症状。
4、清新口气茉莉花的天然香气成分能抑制口腔细菌繁殖，对暂时性口臭有一定改善作用。
饮用茉莉花茶建议选择无添加的天然产品，避免空腹饮用，体质虚寒者应适量控制饮用量。
