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身体的黑色素吃什么东西可以排出来

提问时间：2023-06-02 21:22 | 1人回答 | 66次阅读

黑色素身体

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身体的黑色素吃什么东西可以排出来

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2023-06-02 21:41

吃红萝卜，菠菜，西瓜，水蜜桃等可以排黑色素，还可以吃些维生素c对排黑色素有很好的效果，但是在平时的时候患者尽量的不要喝咖啡，可乐，浓茶，这些食物容易引致黑色素分子浮在皮肤的表面，使黑斑扩大或者是变黑，还可以多食用一些新鲜的蔬菜，水果以及牛奶，应该多食用一些富含维生素c的水果，比如说猕猴桃，番茄，草莓等对排除黑色素有很好的的效果。

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