健康知道
| 1人回答 | 46次阅读
产后掉发多由激素变化、营养缺乏、精神压力及甲状腺疾病等原因引起。
1、激素波动孕期雌激素高使头发滞留，产后激素骤降导致大量脱发，属生理现象无须特殊治疗，保持头皮清洁即可。
2、营养不足哺乳消耗大量营养，若缺乏蛋白质或铁元素会加重掉发，家长需调整饮食，适量摄入瘦肉、鸡蛋和西蓝花。
3、精神紧张照顾新生儿导致睡眠不足和焦虑，引发休止期脱发，建议家长寻求家人帮助分担育儿压力，保证充足休息。
4、甲状腺病产后甲状腺炎可能导致病理性脱发，常伴心悸、乏力等症状，需就医检查，遵医嘱使用左甲状腺素等药物治疗。
日常注意均衡饮食，补充优质蛋白和维生素，保持心情舒畅，避免过度拉扯头发，多数情况可自行恢复。
