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肥胖症
肥胖症很痛苦怎么办?
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1人回答
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55次阅读
肥胖症
肥胖
痛苦
问题描述:
肥胖症很痛苦怎么办?
全部回答
共
1
条回答
王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
考虑肥胖带给你的困扰,建议要有科学合理,循序渐进的减肥方式。要通过长期的、科学的运动与锻炼来实现减肥目标。根据自己的情况而制定合理的减肥计划,合理膳食与健康的生活习惯很重要。肥胖症需要首先了解肥胖症的发病原因,是不是有继发性的因素存在,如果是因为遗传因素或者是一些后天的行为导致的肥胖,通过生活方式的改变来控制体重,必要的时候加用药物或者是手术。与此同时也要注意饮食要方式,避免暴饮暴食,避免高油,高脂,高糖食物的摄入,减少高蛋白高脂肪的食物摄入。
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