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跳舞一个半小时后出汗严重

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跳舞一个半小时后出汗严重

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林婉婷
林婉婷 河北省中医院 副主任医师
这种情况是由于高强度的运动而导致了水分营养大量消耗导致低血糖而引起的面无血色,发白,精神涣散,头晕的这种症状,通常来说属于一过性的低血糖低血压的症状比较多见,一般是不严重的,对于能量营养的补充和休息之后是可以缓解的,以后一定要注意强度不要过大,或者是在运动前要注意补充好营养和水分

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推荐 绞股蓝会引起心动过缓吗

绞股蓝通常不会引起心动过缓,但过量服用可能对心率产生影响。绞股蓝的主要活性成分绞股蓝皂苷具有调节血脂、抗氧化等作用,常规剂量下对心脏影响较小。心动过缓可能与个体敏感性、药物相互作用或基础心脏病有关。

绞股蓝作为传统中药材,其提取物在心血管保护方面有一定作用。研究显示绞股蓝皂苷能改善心肌供血,适量使用有助于维持正常心率。健康人群按推荐剂量服用时,出现心率变化的概率较低。部分制剂可能含有其他成分,需注意查看药品说明书。

存在基础心脏疾病或正在服用降压药、抗心律失常药物的人群需谨慎。绞股蓝与地高辛等强心苷类药物合用时,可能增强药效导致心率异常。甲状腺功能减退患者代谢率较低,服用后出现心动过缓的风险相对增加。长期大剂量使用可能通过影响心肌细胞离子通道而改变心律。

建议初次服用绞股蓝制剂时监测心率变化,出现心悸、头晕等不适及时停用。心动过缓患者应咨询中医师调整用量,避免与减慢心率药物同服。日常可搭配适量有氧运动改善心脏功能,饮食注意补充钾镁等矿物质。储存时需避光防潮以保证药材质量,煎煮时间不宜超过20分钟。