健康知道
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孕妇排便时可以适当用力，但需避免过度用力导致腹压骤增。主要影响因素有妊娠周数、痔疮病史、胎盘位置、便秘程度。
1、妊娠周数孕早期子宫尚未明显增大，适度用力相对安全；孕晚期腹压增加可能诱发宫缩，建议采用坐姿排便并控制力度。
2、痔疮病史原有痔疮的孕妇用力排便可能加重静脉曲张，可每日温水坐浴缓解，必要时使用乳果糖等缓泻剂。
3、胎盘位置胎盘低置状态时，过度用力可能增加出血风险，建议通过增加膳食纤维摄入改善排便困难。
4、便秘程度顽固性便秘需排除甲状腺功能减退等病理因素，可遵医嘱使用小麦纤维素或开塞露等药物辅助。
建议孕妇保持每日饮水超过1500毫升，适量食用西梅、火龙果等高纤维食物，避免久坐久蹲，出现腹痛或出血需立即就医。
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