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胃烧心可通过调整饮食、服用抑酸药物、抬高床头、避免刺激性食物等方式缓解。胃烧心通常由胃酸反流、饮食不当、食管裂孔疝、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食少量多餐，避免高脂、辛辣食物，餐后2小时内不要平卧。胃酸反流可能与贲门松弛有关，表现为胸骨后灼痛。
2、服用抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁等药物可减少胃酸分泌。胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染有关，通常伴随上腹痛。
3、抬高床头睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力作用减少夜间反流。食管裂孔疝可能导致频繁反酸，需影像学检查确诊。
4、避免刺激物戒烟限酒，减少咖啡、巧克力、薄荷等可能降低食管下括约肌压力的食物摄入。
持续胃烧心超过两周或伴随吞咽困难、体重下降时，建议消化内科就诊评估是否存在病理性改变。
一饿就胃疼可能与饮食不规律、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食习惯、抑制胃酸分泌、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不规律长时间空腹导致胃酸刺激胃黏膜。建议定时定量进食，选择易消化食物如小米粥、苏打饼干，避免辛辣刺激食物。
2. 胃酸分泌过多空腹时胃酸直接接触胃壁引发疼痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
3. 胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴腹胀、嗳气。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片。
4. 胃溃疡胃黏膜缺损受胃酸侵蚀所致，疼痛具有节律性。确诊需胃镜检查，治疗用药有泮托拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、硫糖铝混悬凝胶。
日常需避免空腹超过4小时，随身携带健康零食，若疼痛持续加重或出现黑便应及时消化科就诊。
