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腰椎盘突出应注意什么？

提问时间：2023-01-28 09:34 | 1人回答 | 47次阅读

腰椎

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腰椎盘突出应注意什么？

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-01-28 09:49

腰椎间盘突出，要注意，不要劳累过度，不要长时间的久坐，不要进行剧烈运动，要注意休息，平常饮食不要喝汽水，不要吃炸鸡，可以多吃新鲜的牛肉，鱼，狗肉，泥鳅等食物，平常可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药要在医生的指导下服用。

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2024-04-27

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