健康知道
| 1人回答 | 62次阅读
乳腺癌手术后1-3天可在医护人员指导下开始短距离行走，具体恢复时间因手术方式、个人体质及并发症而异。
乳腺癌术后早期活动有助于预防下肢静脉血栓、促进胃肠功能恢复。若为保乳手术或前哨淋巴结活检术，创伤较小，术后24小时可在床边站立或短距离行走，每次5-10分钟，每日2-3次。全乳切除联合腋窝淋巴结清扫者，因创伤较大，需待引流管拔除、伤口无渗液后逐渐增加活动量，通常术后2-3天开始床边活动。行走时需保持躯干直立，避免牵拉患侧上肢，初期建议使用医用胸带固定伤口。术后1周可过渡至室内自由行走，2周后尝试上下楼梯，但需避免提重物及剧烈摆臂。若出现伤口疼痛加剧、肿胀或发热，应立即停止活动并就医。
术后康复需遵循循序渐进原则，初期行走需家属或康复师陪同，避免跌倒。每日可进行患侧上肢被动抬举训练，配合深呼吸练习改善肺功能。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、蛋类摄入，促进组织修复。术后1个月复查无异常后，可逐步恢复日常步行量，但3个月内避免马拉松、登山等高强度运动。
.jpg)
