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做完人流后可以适量吃乌鸡，有助于身体恢复。乌鸡富含优质蛋白、铁元素及多种维生素，适合术后补充营养。
乌鸡中的优质蛋白能促进组织修复，铁元素可预防贫血，维生素B族有助于改善术后疲劳感。建议选择清炖或煲汤方式，避免添加辛辣刺激性调料。搭配红枣、枸杞等食材可增强补血效果，但需注意控制食用量，每日摄入不超过200克肉量。
部分女性术后可能出现胃肠功能较弱的情况，此时应减少油腻汤品的摄入。若存在高尿酸血症或肾功能异常，需限制乌鸡汤的食用频率。术后饮食需以清淡易消化为主，乌鸡可作为阶段性营养补充，但不宜替代正餐。
人流后需保持均衡饮食，除乌鸡外还应摄入新鲜蔬菜水果补充维生素C，适当进食鱼类、豆制品等优质蛋白。术后两周内避免剧烈运动，注意观察阴道出血情况。如出现持续腹痛、发热或异常分泌物增多，应及时就医复查。保持外阴清洁干燥，一个月内禁止盆浴和性生活。
药物流产后阴道出血一般持续7-10天，完全恢复通常需要2-4周。出血时间和恢复速度主要受到妊娠周数、子宫收缩情况、感染风险、个体差异、术后护理等因素影响。
1、妊娠周数
孕周较小的妊娠组织排出更完全，子宫内膜脱落较少，出血时间相对较短。孕周超过7周者可能因绒毛残留导致出血延长，需超声检查确认宫腔情况。
2、子宫收缩
子宫收缩不良会影响蜕膜排出效率，可遵医嘱使用缩宫素注射液或益母草颗粒促进宫缩。适当活动有助于子宫复旧，但应避免剧烈运动加重出血。
3、感染风险
术后抵抗力下降时，细菌易上行感染引发子宫内膜炎。表现为出血时间长、腹痛发热，需及时使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗感染治疗。
4、个体差异
凝血功能异常、贫血患者止血较慢。既往有多次流产史者子宫内膜修复能力可能降低，恢复期相对延长，建议加强营养补充优质蛋白和铁元素。
5、术后护理
保持会阴清洁，1个月内禁止盆浴和性生活。观察出血量变化，若10天后仍持续出血或突然大量出血，需警惕不全流产，应立即复查血HCG及B超。
药物流产后建议每日监测体温，两周内避免重体力劳动。饮食宜选择猪肝、菠菜等富含铁食物，搭配维生素C促进铁吸收。可适量饮用红糖姜茶温暖子宫，但不宜过量以免增加出血。恢复期间出现头晕乏力、出血量超过月经量或分泌物异味等情况，须及时返院检查。完全恢复前应严格避孕，待月经复潮且周期稳定后再考虑妊娠计划。
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