健康知道
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转氨酶正常值通常为丙氨酸氨基转移酶7-40单位每升，天门冬氨酸氨基转移酶13-35单位每升。
转氨酶是反映肝脏功能的重要指标，主要包括丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶两种。丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时会释放到血液中，导致数值升高。天门冬氨酸氨基转移酶在肝脏、心肌和骨骼肌中都有分布，其升高可能提示肝脏或心脏问题。检测转氨酶需要空腹采血，检查前应避免剧烈运动和饮酒。不同实验室可能采用不同检测方法，正常值范围会有轻微差异。转氨酶轻度升高可能与脂肪肝、药物影响或病毒感染有关。持续异常需要进一步检查肝功能、肝炎病毒标志物和肝脏影像学检查。日常生活中应注意避免饮酒，控制体重，慎用可能损伤肝脏的药物。
保持规律作息和均衡饮食有助于维护肝脏健康。适当补充优质蛋白和维生素，减少高脂高糖食物摄入。定期体检可以及时发现转氨酶异常，早期干预能够有效预防肝脏疾病进展。出现乏力、食欲减退、黄疸等症状时应及时就医检查。
