健康知道
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人流后坐小月子一般需14至30天，实际时长受身体恢复速度、手术方式差异、术后护理质量及有无并发症等因素影响。
1、急性期术后一周内出血较多，需卧床休息，避免剧烈活动，密切观察阴道流血情况。
2、恢复期两周左右子宫内膜开始修复，可适度下床活动，加强营养摄入促进组织再生。
3、巩固期三周至一月身体机能逐步回升，仍需避免重体力劳动，防止子宫脱垂或感染。
4、后遗症期若满月仍有腹痛或异常出血，可能提示宫腔残留或炎症，须及时就医复查。
建议多食用富含优质蛋白和铁的食物，保持会阴清洁干燥，一个月内禁止盆浴与性生活。
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