健康知道
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糖尿病多数情况不会直接遗传给下一代，发病主要与遗传易感性、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等因素有关。
1.遗传易感家族有病史者患病概率较高，但非绝对遗传，建议定期监测血糖，保持健康生活方式预防发病。
2.饮食不当长期高糖高脂饮食可诱发疾病，需调整膳食结构，增加蔬菜水果摄入，控制总热量，必要时遵医嘱用药。
3.缺乏运动久坐不动导致代谢减慢，应坚持适度有氧运动，如快走或游泳，改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖水平。
4.身体肥胖肥胖是重要危险因素，常伴有多饮多尿症状，须减轻体重，可在医生指导下使用二甲双胍等药物治疗。
日常应注意均衡饮食，适量运动，控制体重，定期体检，若有家族史更需加强健康管理，发现异常及时就医。
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