健康知道
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掉发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、头皮疾病等原因引起，治疗方法主要有调整生活方式、药物治疗、物理治疗和手术治疗。
雄激素性脱发是最常见的类型，与遗传和激素水平有关，通常表现为发际线后移和头顶稀疏，可在医生指导下使用米诺地尔、非那雄胺等药物。
长期焦虑、熬夜可导致休止期脱发，表现为弥漫性头发脱落，改善睡眠、放松心情后多可自行恢复，无须特殊用药。
缺铁、缺锌、缺乏B族维生素等可影响毛囊代谢，常见于节食人群，建议均衡饮食，适量补充瘦肉、蛋类、坚果和深绿色蔬菜。
脂溢性皮炎、头癣等可破坏毛囊健康，常伴头皮瘙痒、鳞屑，需就医明确诊断，遵医嘱使用酮康唑洗剂、特比萘芬等药物。
日常注意规律作息、减少烫染、避免过度牵拉头发，若脱发持续加重建议及时就诊皮肤科。
