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坐月子喝什么汤下奶效果好?

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坐月子喝什么汤下奶效果好?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
很多妈妈在产后都需要尽快恢复身体,这是离不开营养的,如果想要通过母乳来喂养宝宝的话,就必须要保证营养均衡,这样才可以让宝宝通过乳汁来吸收到全面的营养更好的成长发育,很多妈妈希望可以获得充足的奶水,如果想要下来的话,乌鸡汤,鲫鱼豆腐汤,都是理想的选择。

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