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糖尿病可怕吗,会危及生命吗

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糖尿病可怕吗,会危及生命吗

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
糖尿病会不会危及生命,取决于患者病情的严重程度和管理情况。如果血糖控制得好,糖尿病并不可怕,但如果血糖长期失控,可能会引发严重的并发症,危及生命。
1. 糖尿病并不可怕:关键在于有效管理
糖尿病是一种以血糖长期升高为主要表现的代谢性疾病,主要由胰岛素分泌不足或利用障碍引起。很多患者在早期症状较轻,可能并不会感到明显不适,比如轻度多饮、多尿、乏力等,这种情况下,通过积极治疗和生活方式调整,病情完全可以得到良好控制。
比如,定期监测血糖、按时服药,以及医生指导下的健康饮食和运动,都能帮助糖尿病患者保持稳定的血糖水平,维持正常生活,减少疾病对身体的影响。
2. 糖尿病可危及生命:忽视管理会导致严重后果
糖尿病本身并不可怕,真正可怕的是它引起的慢性并发症。当血糖长期无法控制时,可能会损害人体的多个器官系统,比如:
这些并发症都是长期血糖失控的结果,虽然发展较为缓慢,但一旦出现,将严重危害健康,甚至危及生命。
如何避免糖尿病带来的危害?
1、定期监测血糖:确保血糖维持在合理范围内,避免过高或过低。
2、遵医嘱用药:无论是口服降糖药还是胰岛素,都需按时按量使用,不随意停药或更改剂量。
3、健康饮食:多选择高纤维、低糖、低脂肪的食物,比如全谷物、蔬菜、鱼肉等,减少摄入高糖高油的食物,如奶油蛋糕、碳酸饮料等。
4、适量运动:每天进行适度有氧运动,如快走、游泳等,可以帮助改善胰岛素敏感性,稳定血糖水平。
5、定期体检:尤其是血糖、血脂、血压及重要器官的功能检查,早发现并发症,早期干预。
糖尿病并不可怕,关键在于早诊断、早管理。如果患者积极配合治疗,保持健康的生活方式,就能有效控制病情,降低并发症风险。但如果任由血糖失控,长期不加管理,糖尿病确实可能危及生命。所以,管理好血糖,保持良好的生活习惯,是糖尿病患者健康生活的关键。

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假性糖尿病可通过调整饮食、控制体重、增加运动等方式治疗,通常由药物副作用、内分泌紊乱、饮食不当、压力过大、肥胖等原因引起。 1、饮食调整:假性糖尿病患者应减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。避免暴饮暴食,保持饮食规律,有助于稳定血糖水平。每日碳水化合物摄入量控制在总热量的50%左右,避免精制糖和甜食。 2、体重控制:肥胖是假性糖尿病的重要诱因之一。通过合理饮食和适量运动,将体重控制在正常范围内,有助于改善胰岛素敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。 3、运动干预:规律运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。运动前后监测血糖,避免低血糖发生。 4、药物管理:假性糖尿病可能与某些药物有关,如糖皮质激素、利尿剂等。在医生指导下调整或更换药物,有助于改善血糖异常。常用药物包括二甲双胍500mg每日两次,格列美脲1mg每日一次,阿卡波糖50mg每日三次。 5、压力调节:长期压力过大可能导致内分泌紊乱,影响血糖水平。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力,有助于改善假性糖尿病症状。建立规律的作息时间,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。 假性糖尿病的治疗需要从生活方式入手,建议患者保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,减少高糖高脂肪食物摄入;坚持适量运动,如快走、游泳等;保持良好的作息习惯,避免熬夜;定期监测血糖,及时调整治疗方案。若症状持续或加重,应及时就医,在医生指导下进行进一步检查和治疗。

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