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阿胶粉的功效与作用及食用方法

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阿胶粉的功效与作用及食用方法

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朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

阿胶粉具有补血滋阴、润燥止血等功效,适用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症状,可遵医嘱服用复方阿胶浆、阿胶补血颗粒、阿胶当归合剂等药物。

一、功效作用

阿胶粉主要成分为驴皮熬制胶质,富含胶原蛋白与微量元素,能促进骨髓造血功能,改善贫血相关症状。

二、适用人群

产后失血女性、术后体虚者、慢性失血患者可在医生指导下使用,阴虚火旺者需配伍滋阴药物。

三、药物联用

复方阿胶浆可改善气血两虚,阿胶补血颗粒适用于长期贫血,阿胶当归合剂对月经量少有效。

四、食用注意

建议用温水或黄酒烊化后服用,避免与浓茶、萝卜同食,感冒发热期间暂停使用。

日常可搭配黑芝麻、核桃仁等食材调服,服用期间观察有无腹胀等不适,长期使用需监测凝血功能。

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推荐 宝宝出现O形腿与维生素D缺乏

宝宝出现O形腿可能与维生素D缺乏性佝偻病、先天性骨发育异常、遗传代谢性疾病或外伤后遗症等因素有关,早期表现为下肢弯曲、行走不稳,严重时可影响骨骼发育。

1. 维生素D缺乏

长期日照不足或膳食摄入不足导致维生素D缺乏,影响钙磷代谢引发佝偻病。建议家长每日保证400IU维生素D补充,多进行户外活动,必要时遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液或胆维丁乳。

2. 先天性因素

先天性胫骨内翻或骨骨骺发育不良可能导致病理性O形腿。家长需定期监测腿型变化,若2岁后持续加重需骨科评估,可能需支具矫正或截骨手术干预。

3. 遗传代谢病

低磷抗D佝偻病等遗传性疾病会导致顽固性骨骼畸形。家长应关注家族史,需通过基因检测确诊,治疗需结合磷酸盐制剂与活性维生素D协同使用。

4. 力学因素

过早站立行走或不当使用学步车可能加重生理性弯曲。家长应避免9月龄前强迫站立,选择硬底学步鞋,每日进行下肢按摩帮助肌肉平衡发育。

建议定期儿童保健科随访,2岁前轻度O形腿多为生理性,持续存在需检测血钙磷及X线检查,哺乳期母亲也需保证充足维生素D摄入。