脸上长痘痘怎么办，需要多吃什么

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脸上长痘痘怎么办，需要多吃什么

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张海洲山东省立医院副主任医师

脸上长痘痘多是由于内分泌失调引起的。注意要多吃蔬菜水果。少吃一些重口味的东西。饮食要清淡。像海鲜之类的发物也少吃。平时可以多用温水洗脸。把脸上的油脂洗去。多进行锻炼。可以排除体内的毒素。加快痘痘的治愈。千万不要用手挤痘痘，容易引起痘痘的感染。

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