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杨梅吃多了胃不舒服怎么处理?杨梅吃多了胃比较难受怎么办

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今天早上吃杨梅不小心吃多了,现在感觉胃不舒服,要怎么办?

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
杨梅的味道比较酸,其中含有较多的苹果酸、柠檬酸、维生素C等有机酸成分,如果吃多了的话那么就会对肠胃黏膜造成较大的刺激,此时就容易出现胃不舒服的症状。此时建议最好是暂停继续食用,然后多喝一些温开水来冲淡胃部的酸性成分,一般是可以慢慢自行恢复正常的,如果不适症状比较严重的话,那么建议最好是及时就医。

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脑梗导致的半边瘫痪有可能恢复,恢复程度与梗死部位、面积、治疗时机及康复训练等因素密切相关。早期规范治疗联合系统康复训练可显著改善运动功能,部分患者可实现生活自理。

脑梗急性期通过溶栓或取栓治疗及时恢复血流,能最大限度减少神经细胞坏死。静脉溶栓需在发病4.5小时内实施,血管内取栓治疗时间窗可延长至24小时。错过时间窗的患者可通过抗血小板聚集、改善脑循环等药物治疗阻止病情进展。病情稳定后48小时即可开始床边康复,包括良肢位摆放、被动关节活动等预防肌肉萎缩和关节挛缩。

恢复期是功能重建的关键阶段,需在康复医师指导下进行针对性训练。运动疗法包括Bobath技术、Brunnstrom疗法等神经发育促进技术,通过刺激患侧肢体诱发主动运动。作业疗法重点训练穿衣、进食等日常生活能力,配合矫形器使用可改善手部功能。部分患者会出现痉挛状态,可通过肉毒毒素注射缓解肌张力。对于长期遗留功能障碍者,需进行环境改造和使用助行器具提高独立性。

建议保持低盐低脂饮食,控制血压血糖在达标范围。每日进行30分钟有氧运动如健侧肢体训练或轮椅运动,避免久卧引发肺炎等并发症。家属需学习辅助转移和防跌倒技巧,定期评估康复进展并调整方案。心理疏导同样重要,可通过病友互助缓解抑郁情绪。

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