耳廓一按就疼不按不疼可能由外伤、感染、软骨炎、过敏反应、神经痛等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、外伤：耳廓受到外力撞击或挤压可能导致局部组织损伤，表现为按压时疼痛。建议避免再次触碰受伤部位，可使用冷敷减轻肿胀，若疼痛持续，可外用消炎止痛药膏如双氯芬酸二乙胺乳膏。
2、感染：耳廓皮肤或软骨感染可能引发疼痛，按压时加重。常见感染类型包括毛囊炎或耳廓软骨膜炎。局部可使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，严重时需口服抗生素如阿莫西林胶囊。
3、软骨炎：耳廓软骨炎通常表现为耳廓红肿、疼痛，按压时尤为明显。治疗可采用非甾体抗炎药如布洛芬片，必要时可局部注射糖皮质激素如地塞米松注射液。
4、过敏反应：耳廓接触过敏原可能导致局部皮肤红肿、瘙痒，按压时疼痛。建议避免接触过敏原，可使用抗组胺药如氯雷他定片，局部涂抹抗过敏药膏如氢化可的松乳膏。
5、神经痛：耳廓周围神经痛可能表现为按压时疼痛，不按压时无明显不适。治疗可采用营养神经药物如维生素B1片，必要时可使用镇痛药物如加巴喷丁胶囊。
耳廓疼痛的护理需注意保持耳部清洁干燥，避免用力按压或抓挠。饮食上建议多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，增强免疫力。适当进行耳部按摩有助于促进血液循环，缓解疼痛。若症状持续或加重，应及时就医检查。
