洗牙有没有什么坏处

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洗牙

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洗牙有没有什么坏处

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师

洗牙是口腔保健的重要方式，通常不会对牙齿造成明显伤害，但在某些情况下可能会引发轻微不适或短期副作用。洗牙的方法有超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁牙等。
1、牙齿敏感：洗牙后部分人可能会出现牙齿敏感，尤其是牙结石较多或牙龈萎缩的人群。超声波洁牙可能会暂时暴露牙本质，导致冷热刺激时产生短暂不适。这种情况通常在一周内自行缓解，使用脱敏牙膏如舒适达或高露洁抗敏牙膏有助于减轻症状。
2、牙龈出血：洗牙过程中，牙龈可能会因机械刺激出现轻微出血。超声波洁牙或手工洁牙可能会对牙龈造成一定压力，导致局部毛细血管破裂。出血量通常较少，且会在短时间内停止。洗牙后可用温盐水漱口，避免使用硬毛牙刷。
3、牙齿松动：对于牙周炎患者，洗牙后可能会感觉牙齿轻微松动。这是由于牙结石被清除后，牙齿失去了原有的支撑，牙周组织需要时间重新适应。这种情况通常是暂时的，随着牙周组织的恢复，牙齿会逐渐稳固。
4、感染风险：洗牙过程中，如果器械消毒不彻底，可能会增加感染的风险。超声波洁牙或喷砂洁牙可能会对牙龈造成微小伤口，为细菌侵入提供机会。选择正规医疗机构，确保器械严格消毒，可有效降低感染风险。
5、牙齿损伤：操作不当的洗牙可能会对牙齿表面造成轻微划痕。喷砂洁牙或手工洁牙如果力度过大，可能会损伤牙釉质。选择经验丰富的使用专业设备，可避免这种问题。
洗牙后应注意饮食，避免食用过冷、过热或过酸的食物，如冰淇淋、热咖啡、柠檬汁等。可多摄入富含维生素C的水果，如橙子、草莓，有助于牙龈健康。日常护理中，使用软毛牙刷，配合牙线清洁牙缝，定期复查口腔健康状况。适当的运动如散步、瑜伽也有助于增强免疫力，促进口腔健康。

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推荐智齿为什么晚上特别疼 2025-08-18 12:40

智齿晚上特别疼可能与夜间唾液分泌减少、体位改变、神经敏感性增强等因素有关。夜间唾液分泌减少会导致口腔环境干燥，智齿周围的炎症或感染更容易引发疼痛。平躺时头部血流增加，可能加重局部肿胀和疼痛感。夜间神经敏感性增强，疼痛感受更加明显。智齿疼痛可通过口腔清洁、冷敷、药物治疗等方式缓解。 1、唾液减少：夜间唾液分泌减少，口腔环境干燥，智齿周围的细菌更容易繁殖，导致炎症加重。建议睡前用温盐水漱口，保持口腔湿润，减少细菌滋生。 2、体位改变：平躺时头部血流增加，可能导致智齿周围组织肿胀加剧。可以尝试将头部垫高，缓解局部压力，减轻疼痛感。 3、神经敏感：夜间神经敏感性增强，疼痛感受更加明显。可以适当使用非处方止痛药，如布洛芬缓释片200mg，对乙酰氨基酚片500mg，缓解疼痛。 4、炎症加重：智齿周围炎症或感染未及时处理，夜间疼痛可能加剧。建议使用抗菌漱口水，如氯己定漱口水，每日两次，控制感染。 5、牙齿挤压：智齿生长位置不正，可能挤压邻牙或周围组织，夜间疼痛明显。可以尝试冷敷患处，每次15分钟，减轻肿胀和疼痛。智齿疼痛时，饮食应以软食为主，避免过硬或过热的食物刺激患处。适当进行口腔运动，如轻轻咀嚼无糖口香糖，促进唾液分泌。保持口腔卫生，每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。若疼痛持续或加重，建议尽早就医，评估是否需要拔除智齿。