乳头一捏就疼可能与激素波动、炎症、外伤或潜在乳腺疾病有关，应根据具体原因采取适当的处理措施，如调整生活方式、药物治疗或必要时就医检查。
1、激素波动导致的乳头敏感
乳头疼痛常见于女性的月经周期前后，体内雌激素和孕激素水平的不平衡可能导致乳腺组织增生而产生疼痛。这类疼痛一般是生理性的，随月经结束而缓解。在这种情况下，建议注意饮食清淡，减少咖啡因摄入，并可以尝试热敷缓解不适。如果疼痛影响日常生活，可咨询医生是否需要短期使用非处方止疼药。
2、乳腺炎症或感染
急性乳腺炎或乳头周围感染也可能引起疼痛，尤其是在哺乳期女性中更为常见。具体表现为乳头的红肿和按压时的剧烈疼痛，严重时还可能伴有发热或流脓。在这种情况下，需要立即就医，医生可能会根据情况开具抗生素治疗，并指导您正确护理乳房。如果出现脓肿，还需通过穿刺或手术引流治疗。
3、乳腺增生或乳腺结节
乳腺增生是常见的良性病变，有时会引发乳房或乳头疼痛。乳腺结节也可能导致局部压痛，但一般不会伴随明显形态变化。如果长期有类似症状或质地异常的结节，建议进行乳腺彩超检查，明确病因并制定治疗方案。医生可能会根据检查结果推荐调节内分泌的药物或者其他针对性的治疗。
4、乳头外伤或刺激
过度机械摩擦如佩戴不合适的内衣、抓挠或挤压可能导致乳头皮肤破损、发炎甚至溃疡。对于这类情况，建议首先停止进一步刺激，选择柔软透气的内衣，并保持乳头清洁，按需使用抗炎药膏局部护理。如果疼痛持续加重，需要及时就诊以排除其他潜在问题。
5、较罕见的病理原因：乳腺肿瘤
如果乳头疼痛伴随异常溢液如血性分泌物、乳头内陷、皮肤橙皮样改变等现象，应警惕乳腺肿瘤的可能性，尽快求助专业确诊方法包括乳腺彩超、钼靶X线检查或磁共振成像等，必要时需进行穿刺活检以明确病理。
乳头疼痛可能是多种原因引起的，关键在于观察其持续时间和是否伴随其他症状。如果疼痛持续或症状复杂，需尽早就医以排除潜在风险，避免延误治疗。
