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来姨妈能喝咖啡吗

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来姨妈能喝咖啡吗

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
女性在月经期间不建议喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因子会影响身体激素分泌,可能加重情绪波动,导致失眠和兴奋症状,甚至增加经血量,影响经期正常。建议女性在月经期间注意身体健康,避免着凉,多喝姜糖水调理饮食,避免食用刺激性饮品和食物。

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