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红枣姜红糖水能经常喝吗?

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问题描述:
我身体比较虚,听人说和红枣生姜红糖水能补身体,请问一下能经常喝吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
喝红枣生姜红糖水,确实能够起到缓解脾胃虚弱的作用,同时红枣生姜红糖水在补气益血,调节神经等方面也有不错的效果。适当的喝能起到镇静安神,促进睡眠的作用,但是大家也要注意。红枣生姜红糖水虽然对身体有益,但是不宜经常喝,因为这些食物都属于热性长期喝,容易导致身体上火,甚至引发高血糖,糖尿病,肥胖等症状。有需求的朋友建议一周饮用两至三次即可。

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