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运动健身
开合跳和跑步应该分开吗?
提问时间:2022-06-07 21:45
|
1人回答
|
94次阅读
问题描述:
开合跳和跑步应该分开吗?
全部回答
共
1
条回答
李琢玛
广州市第一人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-07 22:00
开合跳和跑步是两种运动,而且开合跳跟跑步是不能同时进行的。开合跳是一种很简单而且效果比较明显的一种全身性运动,而且在做开合跳运动的时候,还可以提高心率,燃烧身体里面的脂肪。
上一个:
开合跳需要热身运动吗?
下一个:
开合跳需要收紧核心吗?
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