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运动中腹痛的处理方法

提问时间：2024-04-05 13:57 | 1人回答 | 69次阅读

运动腹痛

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运动中腹痛的处理方法

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刘茂静

刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-04-05 14:15

如果运动中出现腹痛，此时主要考虑为胃肠道痉挛所引起的疼痛感。如果疼痛比较严重，建议还是要到医院及时应用一些缓解痉挛的药物，就会有效地促进疼痛的恢复。运动时人体的呼吸频率增加，会导致呼吸肌的收缩加快，出现痉挛导致腹痛，此时应该放慢运动频率，配合呼吸节律，用鼻呼吸，避免张嘴呼吸，适当缓慢按摩腹部疼痛区域，采取缓慢行走，可以饮用少量温水。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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