健康知道
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板栗枸杞泡酒具有一定滋补肝肾、强筋健骨的功效，主要作用包括改善腰膝酸软、缓解疲劳、增强免疫力、促进血液循环等。建议在医生或药师指导下合理饮用。
1、改善腰膝酸软板栗补肾益气，枸杞滋补肝肾，两者合用可缓解肾虚引起的腰膝无力。饮用后可能减轻久站久坐后的腰部不适。
2、缓解疲劳枸杞含枸杞多糖，板栗富含碳水化合物，能帮助恢复体力。适合体力消耗大或脑力工作者适量饮用。
3、增强免疫力枸杞中的枸杞多糖和板栗的维生素C协同作用，有助于提升机体抵抗力。长期适量饮用可能降低感冒概率。
4、促进血液循环酒精可扩张血管，配合板栗的铁元素和枸杞的活性成分，有助于改善末梢循环。中老年人饮用需控制量。
注意酒精过敏者禁用，高血压、糖尿病患者慎用，避免空腹饮用，建议每次饮用不超过50毫升，每周2-3次为宜。
沙姜粉具有温中散寒、消食止痛、祛湿解毒等功效，常用于缓解胃肠不适、风寒感冒等症状。其主要作用包括促进消化、抗菌消炎、缓解疼痛、改善血液循环。
1、促进消化沙姜粉中的挥发油成分可刺激胃液分泌，帮助分解油腻食物，缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。
2、抗菌消炎沙姜粉对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于辅助治疗轻症胃肠炎或外伤感染。
3、缓解疼痛沙姜粉的温热特性能够舒张血管，减轻风寒引起的关节肌肉酸痛，对轻度痛经也有缓解效果。
4、改善循环沙姜粉可促进外周血液循环，适用于手脚冰凉人群，但高血压患者应慎用。
使用沙姜粉时可作为调味品适量添加于菜肴，或遵医嘱配伍其他药材。阴虚火旺者不宜长期大量服用，出现不适需及时停用。
