怎样给身体排毒去湿气

提问时间：2022-09-21 13:23 | 1人回答 | 28次阅读

身体排毒湿气

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怎样给身体排毒去湿气

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-21 13:43

一、每天早上起来可以先喝一杯柠檬水，柠檬水有助于加快身体的排毒速度。二、每天可以吃一个苹果，苹果有助于排出人体从空气中吸入的毒素。三、可以选择多泡澡。因为泡澡可以将皮肤内的毒素更快的清洗掉，使皮肤更加富有弹性。四、多做运动。每日都要保证一定的运动量，可以加快体内的排毒。

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